کره بادام زمینی جیف( jif) :

کره بادام زمینی نوعی محصول که از عصاره بادام زمینی و یک سری مواد افزودنی خوشمزه درست شده است کره بادام زمینی جیف آمریکایی یکی از برند های مطرح در زمینه کره بادامزمینی در جهان می باشد در آمریکا از هر 10 عدد بادام زمینی که برداشت میشود یکی از آنها به کره بادام زمینی جیف(jif) تبدیل میشود .

شما وقتی کره بادام زمینی جیف رو مصرف میکنید دیگر نمیتوانید کره بادام زمینی دیگری را استفاده کنید کره جیف وقتی با بزاق دهان مخلوط میشود مزه خاصی را به مصرف کننده میدهد که هیچ کدام از کره بادام زمینی های برند های دیر نمیدهد .

جدیدترین مدل که شرکت جیف در محصولات خود اضافه کرده است که برای کسایی که رژیم دارند خیلی مفید هست این محصول کره بادام زمینی reduced fat رژیمی جیف می باشد.

کره بادام زمینی جیف(reduced fat) رژیمی:

کره بادام زمینی جیف ردیوس فت نسبت به کره های دیگر برند جیف تا 25درصد از چربی کمتری بهره مند می باشد و بدون گلوتن میباشد که برای کسایی که به گلوتن آلرژی دارند مناسب می باشد.

کره بادام زمینی جیف رژِیمی456گرمی می باشد و در هروعده استفاده از کره بادام زمینی 12 گرم چربی وجود دارد که به نسبت کره بادام زمینی های دیگر جیف که16گرم چربی داشتند چربی کمتری دارد و از لحاظ پروتئین در هر وعده 7 گرم پروتئین دارد که به نسب برای کسایی که فیتنس کار میکنند بسیار مناسب می باشد .

کره بادام زمینی جیف jif چگونه باعث چربی سوزی میشود ؟

کره بادام زمینی جیف حاوی فیبر و پروتئین و چربی های سالم و انواع مواد مغذی و ویتامین می باشد مواد مغذی داخل کره بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود چون در تمامی رژیم ها غذایی مخصوصا برای ورزشکاران و فیتنس کار ها  حداقل روزانه باید 10درصد فیبر استفاده کنند که با یک وعده از کره بادام زمینی جیف میتوانند این مقدار از فیبر را فراهم کنید .

یکی دیگر از خواصی که کره بادام زمینی جیف دارد استفاده کردن از چربی های اشباع نشده داخل این محصول می باشد که بسیار برای قلب مفید و خطر کلستروول بالا رو کاهش میدهد .

تفاوت کره بادام زمینی آبی رنگ با قرمز رنگ :

شرکت جیف تمامی کره بادام زمینی های خود را که به اصلاح کره بادام زمینی چانکی (همراه با تیکه های بادام زمینی هستند) را در بسته بندی های آبی رنگ ارائه شده است که در ایران معروف به کره بادام زمینی جیف آبی می باشد.

کره بادام زمینی کرمی ( که داخل آن تیکه های بادام زمینی ها دیده نمیشود ) را در بسته بندی های رنگ قرمز ارائه کرده است که در ایران معروف به کره بادام زمینی جیف قرمز می باشد

و فقط تفاوت کره بادام زمینی آبی و قرمز در تیکه دار بودن بادام زمینی یا کرمی بودن آن می باشد .

آیا مصرف زیاد کره بادام زمینی باعث کاهش وزن می شود ؟

مصرف بی رویه ی کره بادام زمینی نه تنهاباعث کاهش وزن نمی شود بلکه باعث چاقی شدید و حتی عوارضی مانند بیماری های زمینه ای می شود

چطور کره بادام زمینی هم باعث چاقی میشود و هم باعث لاغری می شود ؟

برای کسایی که میخواهند با مصرف کره بادام زمینی کاهش وزن داشته باشند با تحقیقاتی که گروه شوکومروی انجام داده هستند حتما باید کره بادام زمینی را برای وعده صبحانه استفاده کنند چون کره جیف فیبر دارد باعث می شود که اشتهای شما برای خوردن ناهار کاهش یابد و چون پر از مواد مغذی و ویتامین می باشد به راحتی میتواند باعث کاهش وزن شود .

و اگر کره بادام زمینی جیف را بعد از ظهر مصرف کنید باعث چاقی میشود و اضافه وزن پیدا میکنید مخصوصا نیم ساعت قبل از خوابیدن باعث  ساخت عضله در بدن میشود پروتئین که داخل کره جیف وحود دارد باعث افزایش وزن و عضله سازی میشود و می توانید برای عضلانی کردن بدن خود نیم ساعت قبل از ورزش کردن نیز از کره بادام زمینی استفاده کنید .

کره بادام زمینی جیف حاوی مواردی میباشد که باعث چاقی میشود

• نمک
• قند
• روغن گیاهی هیدروژنه

ایا کره بادام زمینی باعث حساسیت میشود ؟

افرادی که به بیماری اگزما مبتلا هستند به احتمال زیاد نسبت به کره بادام حساسیت دارند و باید مراقب باشند.

کسایی که بیشتر به کره بادام زمینی آلرژی دارند کودکان هستند به ویژه نوزادان که به مواد غذایی های مختلفی  حساسیت یا آلرژی نشان میدهند.

اکثر افرادی که به کره بادام زمینی آلرژی دارند حدود 30درصد به باقیه ی کره های آجیلی نیز حساسیت دارند .

از کجا بفهمیم به کره بادام زمینی حساسیت داریم؟

حساسیت به کره بادام زمینی همانند حساسیت به سایر مواد غذایی می باشد .علائم آلرژی به کره بادام زمینی در همان دقایق اولیه بعد از میل کرده کره بادام زمینی خودش را نشان می دهد .

علائمی همچون

• احساس خارش پوستی
• کهیر یا قرمزی پوست
• ابریزش بینی
• خشکی گلو

واز همه مهمتر واکنش آلرژی انافیلاکسی (بادام زمینی یکی از شایع ترین حساسیت به انافیلاکسی می باشد) می باشدکه بر روی تمام بدن تاثیر میگذارد که هرچه زودتر باید فرد را به پزشک معالج رساند .